По видеосвязи
Доброго времени суток.
Приглашаю Вас на пepсoнальные и групповые тренировки мужчин и женщин :
- На дому
- На улице
- Дистанционно
Веду восстановление после РОДОВ, ТРАВМ, ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ С 5 ЛЕТ С ПИСЬМЕННОМ РАЗРЕШЕНИЕМ ОТ РОДИТЕЛЕЙ И СПРАВКОЙ О СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ.
Основные направления:
❕Набор мышечной массы
❕Коррекция фигуры
❕подготовка к экзаменам при поступлении или сдачи
❕Развитие силы и выносливости 💪🏽
❕коррекция питания
ДЕТСКИЕ:
❗️детские персональные тренировки
❗️игровые тренировки с общей физической подготовкой
Дополнительно предлагаю услуги массажа.
Специально для вас разработаю план тренировок и питания, исходя из Ваших пожеланий и особенностей.
Также проводится набор в группу + 60.
Где мы с вами займемся своим телом и духом, сожжем калории без стресса. ☺️
(Подробности в л/с)
🤎 Beду вас oт начaла и дo конца , на связи 24/7!
О сeбe:
35 годиков
На данный момент нахожусь в декрете.
- Мастер спорта по регби.
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
- Более 10 лет работы тренером.
Bысшee специализированное oбрaзование(СФУ, Институт физической культуры, спорта и туризма).
А так же переподготовка на педагогическое в институте Петербурга, и сертификаты о повышения квалификации.
Тренер женской команды по регби МАУДО «СШОР «Красный Яр»
Тренер детский по регби.
Дипломированный массажист.
Частичный прайс (стоимость тренировок уточняйте в личные сообщения) ✨:
1-ая тренировка бесплатно.
❗️Разовая персональная тренировка - 1000₽
Персональная работа на месяц (12 тренировок) от 10.000₽
❗️Дистанционно тренировка - 700₽
Тренировки в группе:
❗️Разовая групповая тренировка от 2 человек - 500₽
6.800₽ с группы до 4 человек, за месяц (12 тренировок)
Тренировки ДЕТСКИЕ:
‼️ ПТ - 850₽ разовая
‼️ групповые от 2 человек - 450₽ разовая
Если брать абонементом то занятие составит 350₽
‼️Игровые тренировки с общей физической подготовкой (детские) -
Группа от 8 человек, 8 тренировок 1.000₽ за месяц с человека.
Массажи от 500₽ (в л/с скину прайс)
Работаю на результат, при соблюдении всех рекомендаций и полной отдачи на тренировках!
Можно приобрести блок 4, 8, и 12 тренировок.
Время постараемся подобрать максимально удобное для Вас
По видеосвязи
Доброго времени суток.
Приглашаю Вас на пepсoнальные и групповые тренировки мужчин и женщин :
- На дому
- На улице
- Дистанционно
Веду восстановление после РОДОВ, ТРАВМ, ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ С 5 ЛЕТ С ПИСЬМЕННОМ РАЗРЕШЕНИЕМ ОТ РОДИТЕЛЕЙ И СПРАВКОЙ О СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ.
Основные направления:
❕Набор мышечной массы
❕Коррекция фигуры
❕подготовка к экзаменам при поступлении или сдачи
❕Развитие силы и выносливости 💪🏽
❕коррекция питания
ДЕТСКИЕ:
❗️детские персональные тренировки
❗️игровые тренировки с общей физической подготовкой
Дополнительно предлагаю услуги массажа.
Специально для вас разработаю план тренировок и питания, исходя из Ваших пожеланий и особенностей.
Также проводится набор в группу + 60.
Где мы с вами займемся своим телом и духом, сожжем калории без стресса. ☺️
(Подробности в л/с)
🤎 Beду вас oт начaла и дo конца , на связи 24/7!
О сeбe:
35 годиков
На данный момент нахожусь в декрете.
- Мастер спорта по регби.
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
- Более 10 лет работы тренером.
Bысшee специализированное oбрaзование(СФУ, Институт физической культуры, спорта и туризма).
А так же переподготовка на педагогическое в институте Петербурга, и сертификаты о повышения квалификации.
Тренер женской команды по регби МАУДО «СШОР «Красный Яр»
Тренер детский по регби.
Дипломированный массажист.
Частичный прайс (стоимость тренировок уточняйте в личные сообщения) ✨:
1-ая тренировка бесплатно.
❗️Разовая персональная тренировка - 1000₽
Персональная работа на месяц (12 тренировок) от 10.000₽
❗️Дистанционно тренировка - 700₽
Тренировки в группе:
❗️Разовая групповая тренировка от 2 человек - 500₽
6.800₽ с группы до 4 человек, за месяц (12 тренировок)
Тренировки ДЕТСКИЕ:
‼️ ПТ - 850₽ разовая
‼️ групповые от 2 человек - 450₽ разовая
Если брать абонементом то занятие составит 350₽
‼️Игровые тренировки с общей физической подготовкой (детские) -
Группа от 8 человек, 8 тренировок 1.000₽ за месяц с человека.
Массажи от 500₽ (в л/с скину прайс)
Работаю на результат, при соблюдении всех рекомендаций и полной отдачи на тренировках!
Можно приобрести блок 4, 8, и 12 тренировок.
Время постараемся подобрать максимально удобное для Вас
